Zoek binnen deze site :

                                                            Klik hier voor contact

Blaren

Nieuwe schoenen, lekker getraind ???
Nee, blaren ......

Blaren zijn vervelend en pijnlijk.
Oorzaak : wrijving doordat schoenen of sokken langs uw huid schuren.
Alles wat wrijving vergroot, kan een blaar doen ontstaan. Zoals nieuwe schoenen, te grote sokken, voetafwijkingen (eeltknobbels, hielspoor, hamertenen).
Warmte en vochtigheid versterken de wrijving omdat uw voeten opzetten.
Het lichaam reageert op de wrijving door vocht te produceren.
Het vocht hoopt zich op onder dat deel van de huid waar de wrijving plaatsvind.
Dat veroorzaakt druk en pijn.
En wanneer de wrijving ook kleine bloedvaatjes kapotmaakt, ontstaat een bloedblaar.

Blaren hoeven geen serieus gezondheidsprobleem te zijn mits u de nodige maatregelen neemt.

Behandeling :
Bij een grote blaar : lekprikken met een steriele naald.
Leeg laten lopen, door het vocht de kant van het gaatje uit te drukken met een dotje watten (event. in alcohol of jodium gedrenkt).
Steriel maken van de naald : met alcohol (nooit met een vlam. er ontstaan dan roetdeeltjes die voor narigheid kunnen zorgen).
Bedek de blaar met een goed afsluitend verband, tape, pleister, zodat bacterien niet kunnen binnendringen.
Verder sporten kan als de blaar strak afgeplakt wordt met b.v. SECOND SKIN (verkrijgbaar bij apotheek en drogist).

Preventie :
Goedzittende sokken
Goede passende ingelopen schoenen
Voor de training of wedstrijd de voeten inwrijven met vaseline of uierzalf.