handbalspecifieke vaardigheden - strekworp


8 - 11 jarigen
Denk eraan : we trainen alleen de leerstap van de grove vorm zodat veel correctie nog achterwege moet blijven !!!
Als trainer zijn we dus al blij met een beweging, die in de richting van de latere ideale beweging zit. We zijn nog niet al te veeleisend !
 

 

komen tot doelschot

 

strekworp : Zie Mikken en treffen

heupworp : Zie strekworp : de laatste pas is groter, het lichaam zijwaarts gebogen

 


sprongworp (ver / hoog) : Zie springen


valworp : Zie vallen
Het gebruik van valmatten is sterk aan te bevelen.
Een licht schuin geplaatste dikke mat dwingt de spelers tot een goede uithaalbeweging van de schotarm, voorkomt blessures en vermindert de valangst.